NAUDOS IŠ KUKURŪZŲ - DIETA IR MITYBA

Kukurūzas apsaugo regėjimą ir pagerina žarną



Redaktoriaus Pasirinkimas
Limitrol gydyti depresiją
Limitrol gydyti depresiją
Kukurūzai suteikia naudos sveikatai, pavyzdžiui, apsaugo regėjimą, nes yra daug antioksidantų liuteino ir zeaksantino, taip pat pagerina žarnyno sveikatą ir lieknėjimą dėl didelio pluošto kiekio, kuris reguliuoja žarnyno funkciją ir padidina sotumo jausmą. Kukurūzai gali būti valgyti virti arba įtraukti į įvairius receptus, tokius kaip salotos, pyragai, sausainiai, pyragai, kanjica ir pamonha, ir gali būti įtraukti į preparatus, tokius kaip ryžiai, padažai ir mėsa. Tarp pagrindinių naudos