KAIP DIABETU GALI APSISAUGOTI NUO ŠIRDIES LIGŲ - DIETA IR MITYBA

Kaip diabetu galima apsaugoti save nuo širdies ligos



Redaktoriaus Pasirinkimas
Ką valgyti prarasti pilvo
Ką valgyti prarasti pilvo
Kiekvienas diabetu maistas turi mažinti druskos ir riebalų kiekį, kad apsisaugotumėte nuo širdies ligų, tokių kaip hipertenzija ir aterosklerozė. Taip pat svarbu reguliuoti svorį, reguliariai atlikti fizinį aktyvumą ir kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje. Diabetams labiau tikėtina susirgti ligomis, nes padidėjusi gliukozės koncentracija kraujyje padidina druskos hipertenziją, o kraujospūdžio pokyčiai kartu su padidėjusiu cukraus kiekiu kraujyje padidina aterosklerozės riziką. Štai kas diabetu gal