PADEDA NUMESTI SVORĮ IR DEGINTI RIEBALUS (ŽR. KAIP JĮ PRIIMTI!) - DIETA IR MITYBA

Maisto produktai, turintys CLA - konjuguotų linoleic acid



Redaktoriaus Pasirinkimas
Melatonino šalutinis poveikis
Melatonino šalutinis poveikis
CLA yra riebiosios rūgštys toje pačioje omega-6 šeimoje ir suteikia naudos sveikatai, kaip svorio kontrolė, sumažėjęs kūno riebalų kiekis ir sustiprintos imuninės sistemos. Kadangi ji gaminama iš atrajotojų žarnyne, ji daugiausia yra tokiuose maisto produktuose kaip: Raudona mėsa: karvė, aviena, avys, kiaulė ir buivolai; Nesmulkintas pienas; Sūriai; Sviestas; Pilnas grūdų jogurtas; Kiaušinio trynys; Vištiena; Peru. CLA gaminamas šių gy