Siekiant rūpintis vaiku, turinčiu aukštą kraujospūdį, svarbu kraujo spaudimą bent kartą per mėnesį vertinti vaistinėje, konsultuojantis su pediatru arba namuose, su slėgine priemone su vaiko rankine.
Paprastai vaikams, kuriems yra didesnė tikimybė, kad jie patirs aukštą kraujospūdį, yra sėdimas gyvenimo būdas ir jie turi antsvorį, todėl jie turėtų atlikti dietinį pakartotinį mokymą su dietologu ir treniruotis, pvz., Maudytis.
Paprastai paaugliams pasireiškiantis padidėjęs kraujospūdis yra retas atvejis, kai nuolatinis galvos skausmas, neryškus matymas ar galvos svaigimas pasireiškia tik išsivysčiusioms ligoms. Todėl tėvai turėtų įvertinti vaiko kraujo spaudimą, kad jis būtų žemesnis už kiekvieno amžiaus rekomenduojamas didžiausias vertes, kaip parodyta kai kuriuose lentelės pavyzdžiuose:
| Amžius | Aukščio berniukas | Berniuko kraujo spaudimas | Merginos aukštis | Kraujo spaudimas mergaitė |
| 3 metai | 95 cm | 105/61 mmHg | 93 cm | 103/62 mmHg |
| 5 metai | 108 cm | 108/67 mmHg | 107 cm | 106/67 mmHg |
| 10 metų | 137 cm | 115/75 mmHg | 137 cm | 115/74 mmHg |
| 12 metų | 148 cm | 119/77 mmHg | 150 cm | 119/76 mmHg |
| 15 metų | 169 cm | 127/79 mmHg | 162 cm | 124/79 mmHg |
Vaikui kiekvienas amžius turi kitokią idealią kraujospūdžio vertę, o pediatras turi daugiau išsamių stalų, todėl rekomenduojama reguliariai paskyrinėti, ypač jei vaikas yra antsvoris, idealus amžius, arba jei skundžiatės dėl bet kurio iš simptomų susiję su aukštu kraujo spaudimu.
Sužinokite, ar vaikas yra idealus svoris: Kaip apskaičiuoti kūdikių KMI.
Ką daryti, norint kontroliuoti aukštą kraujo spaudimą vaikams
Vaikams kontroliuojant aukštą kraujospūdį, tėvai turėtų skatinti subalansuotą mitybą, kad vaikas atitiktų amžių ir amžių. Taigi svarbu:
- Panaikinkite druskos maišytuvą iš stalo ir sumažinkite druskos kiekį maiste, pavyzdžiui, pakeičiant žolelėmis, pvz., Pipirų, petražolių, raudonėlių, baziliko arba čiobrelių.
- Venkite keptų maisto produktų, gaiviųjų gėrimų ar pramoninių maisto produktų, tokių kaip konservai ar dešra;
- Pakeiskite derlių, pyragaičius ir kitų rūšių saldainius sezoninių vaisių arba vaisių salotos.
Be to, kad šerti aukštu kraujospūdžiu, reguliarūs fiziniai krūviai, pvz., Važiavimas dviračiu, vaikščiojimas pėsčiomis ar plaukiojimas, yra gydymo dalis, skirta vaiko kraujospūdžiui kontroliuoti, skatinant jį dalyvauti veikloje, kuria jis naudojasi, ir išvengti per daug laiko kompiuteryje ar žaisti vaizdo žaidimus
Kaip gydyti kraujospūdį vaikams
Pavyzdžiui, vaistai, skirti paaugliams, sergantiems aukštu kraujospūdžiu, pvz., Furosemidas ar hidrochlorotiazidas, skirti vartoti tik su receptu, kuris paprastai būna tada, kai slėgis nereguliuoja po trijų mėnesių maisto ir fizinių pratimų.
Tačiau subalansuotas maistas ir reguliarus fizinis aktyvumas turėtų būti išlaikytas net pasiekus norimus rezultatus, nes jis susijęs su geru fizine ir psichine raida.
