Kalcio ir vitamino D papildai yra skirti osteoporozės atsiradimui gydyti arba užkirsti kelią ir sumažinti lūžių riziką, ypač asmenims, kuriems yra mažas kalcio kiekis kraujyje. Žiūrėkite kitas osteoporozės priemones.
Kalcio ir vitamino D papildai gali būti įsigyti vaistinėse, maisto parduotuvėse arba didžiųjų prekybos vietose, kurių sudėtyje yra tablečių pagal įvairius prekių pavadinimus, tokius kaip kalcio D3, kalcio 500 mg + D, Fix Cal, Caltrate 600 + D arba Os-Cal Pavyzdžiui, 500 + D.
Kas yra kalcio ir vitamino D papildas?
Kalcio ir vitamino D papildai skirti osteoporozės profilaktikai ir gydymui, prieš ir po menopauzės, nėštumo ar žindymo laikotarpiu. Be to, kalcio ir vitamino D papildai gali būti naudojami siekiant sumažinti lūžių riziką.
Žiūrėkite kitus osteoporozės profilaktikos patarimus: kaip sumažinti osteoporozės riziką.
Kaip naudoti kalcio ir vitamino D priedą
Kalcio ir vitamino D papildų vartojimo būdas yra valgymas per dieną nuo 1 iki 2 tablečių (500-1500 mg kalcio ir 200-600 TV vitamino D).
Kalcio ir vitamino D papildymo šalutinis poveikis
Kalcio ir vitamino D papildų šalutinis poveikis yra pilvo skausmas, dujos, vidurių užkietėjimas, pykinimas, viduriavimas, padidėjęs kalcio kiekis kraujyje ir šlapime bei vėmimas.
Kalcio ir vitamino D papildų kontraindikacijos
Kalcio ir vitamino D papildai draudžiama vartoti pacientams, kurie yra jautrūs formulės komponentams, kalcio perteklių kraujyje, kalcio perteklių šlapime, sarkoidozę, inkstų nepakankamumą ar hiperparatiroidizmą.
Kalcio ir vitamino D papildų vartojimas nėštumo, žindymo laikotarpiu ir pacientams, turintiems inkstų akmenį, turėtų būti vartojamas medicinoje.
Be papildymo, yra keletas kalcio turtingų maisto produktų, tokių kaip migdolai, kurie taip pat gali padidinti kalcio kiekį kraujyje užkertant kelią ir gydant osteoporozę. Patikrinkite 5 privalumus migdolų sveikatai.
Taip pat žiūrėkite:
- Maisto produktai, turintys daug kalcio
- Maisto produktai, turintys daug kalcio be geriamojo pieno
- Osteoporozės maitinimas