DIETA ATIKS - KAIP PADARYTI (IR MENIU KIEKVIENAM ETAPUI!) - DIETA IR MITYBA

Atkins dieta - kaip ir maistas leidžiama



Redaktoriaus Pasirinkimas
Açaí: kas tai yra, nauda sveikatai ir kaip paruošti (su receptais)
Açaí: kas tai yra, nauda sveikatai ir kaip paruošti (su receptais)
Atkins dieta, taip pat žinoma kaip baltymų dieta, buvo sukurta amerikiečių kardiologo dr. Robert Atkins ir yra pagrįsta angliavandenių vartojimo apribojimu ir didėjančiu baltymų ir riebalų kiekiu per dieną. Pasak gydytojo, taikant šią strategiją kūnas naudoja sukauptus riebalus, kad energijai gaminti ląsteles, o tai lemtų svorio mažėjimą ir geriau kontroliuotų kraujo gliukozės ir cholesterolio kiekį bei trigliceridus. Maistas leidžiamas At