Norėdami pašalinti spuogus, labai svarbu turėti gerą odos valymą ir maistą, pvz., Lašišą, saulėgrąžų sėklą, vaisius ir daržoves, nes jie yra daug omega-3, cinko ir antioksidantų, kurie yra svarbios medžiagos, padedančios sumažinti odos uždegimas.
Be to, norint kontroliuoti išvaizdą ir gydyti spuogus, svarbu vengti makiažo, ypač tose, kurios nėra be aliejaus, saulės spindulių ir streso, sukurkite apsaugos nuo saulės, pritaikytą odos tipui, ir nenusileiskite spuogų, kad odos nebūtų dažyti arba su randais.
Tais atvejais, kai oda yra labai riebi ir juodgalviais, tai geriausia padaryti profesionalų odos valymą su kosmetologu salone ar kosmetikos klinikoje.
Gydymas spuogų ir pūslelių
Yra keletas dienos būdų ir įpročių, kurie gali sumažinti inkštirų ir pimples atsiradimą ir išvaizdą, pavyzdžiui, tinkamą odos valymą, specifinių kremų taikymą ar netgi pakeistus valgymo įpročius.
1. Tinkamai išvalykite odą
Gydant spuogus ir pykčius ant veido, visada turėtumėte pradėti gerą odos valymą, nes riebalai pertekliaus, kuris kaupiasi odoje ir sukelia spuogų atsiradimą. Norėdami gerai išvalyti odą, turite:
- Plaukite savo veidą per dieną su muilu, tinkamu naudoti spuogų odai;
- Taikyti sutraukiamąjį veido toniką, kuris padeda uždaryti poras;
- Taikyti sausą odos losjoną prie uždegimo;
- Atlikite gilų odos valymą 1 ar 2 kartus per mėnesį;
- Atlikite odos pūlingą 1-2 kartus per savaitę. Štai kaip;
- Mažiausiai kartą per savaitę valymo kremas taikomas molio pagrindui, kuris absorbuoja riebalų perteklių;
- Pavyzdžiui, užtepkite nagus, kaktus ir smaklus, naudodami bespalvį želatiną.
Muilas, tonikas, losjonai ir kaukes galima įsigyti vaistinėje ar prekybos centruose. Tačiau kai kurie namų gynimo būdai, pvz., Varnalė šaknies tirpalas, gali būti gaminami ir namuose. Štai kaip tai padaryti, kad apsisaugotumėte nuo spuogų.
2. Perduokite tinkamus produktus ant veido
Labai svarbu hidrinti odą po valymo su specifiniu kremu riebiai odai, kuri riboja riebalų perteklių, sukelia naujus trūkumus.
Taip pat gali būti naudojamas kremas, kurio sudėtyje yra ingredientų, kurie visą dieną skatina cheminį puvimą, kad būtų galima sklandžiai išlyginti odą, mažinti poras ar netgi uždegimą, kad sumažėtų spuogų atsiradimas.
Produktas gali būti naudojamas vietoje, kad išdžiūtų ir nuslėptų spuogus, turinčius daug keratolitinių, antiseborėjinių ir antibakterinių medžiagų.
3. Paimkite dietą, kad sumažintumėte spuogus ir nervus
Būtina vengti maisto produktų, pagamintų iš pieno, nes jie padeda riebalams gaminti iš riebalinių liaukų, sukeliančių spuogų. Reikėtų investuoti į:
- Žuvis, čia sėklos ir riešutai, turintys daug omega 3, padeda kontroliuoti riebalinių folikulų uždegimą. Sužinokite daugiau: Maistas mažindamas spuogus;
- Austeriai ir saulėgrąžų sėklos, kurių sudėtyje yra cinko, yra svarbios siekiant sumažinti uždegimą, pagerinti gijimą ir mažinti riebalų išsiskyrimą per odą;
- Vaisiai ir daržovės, turintys daug antioksidantų, stiprina kūną ir padeda kovoti su odos uždegimu;
- Vanduo, svarbu drėkinti odą, patariama gerti gėrimą bent 1, 5 litro per dieną;
Patikrinkite visus mūsų dietologų patarimus, kad sužinotumėte, ką valgyti, kad sustabdytumėte spuogų:
Kada eiti į dermatologą
Kai šie metodai nesustabdo spuogų, būtina specialiai gydyti dermatologo patarimu, su produktu, kuris gali būti naudojamas ant odos, ar net imtis vaistų, kontroliuoti spuogus, gerinti savigarbą ir pagerinti kokybę. gyvenimas.
Kai kurie produktų, kuriuos dermatologas gali nurodyti nuo spuogų, pavyzdžiai:
- Valantis losjonas visiškai pašalina nešvarumus iš odos;
- Džiovinimo želė, kuri gali būti tepalo ar kremo forma, skirta kovoti su spuogus sukeliančiomis bakterijomis, tokiomis kaip Epiduo ar Azelanas;
- Kremas ar losjonas, skirtas apšviesti odos dėmes, atsiradusias dėl spuogų ir spuogų išspaudimo;
- Apsaugos nuo saulės kremas, be aliejaus ar gelio, apsaugantis odą nuo saulės ir apsaugantis odą nuo tamsių pleistrų.
Be tų produktų, kurie kiekvieną dieną turėtų būti naudojami ant odos, kad būtų atspalvintas tonas, pašalinti aliejų ir pašalinti spuogus, dar yra tablečių pavidalo tabletės, pvz., Izotretinoinas, skirtas ryškiems spuogams, kai gydymas nėra veiksmingas. Sužinokite daugiau apie šią priemonę.
Kadangi spuogus taip pat sukelia hormoniniai pokyčiai, kartais vartojant kontraceptines priemones, tokias kaip Diane 35, arba gydant sveikatos problemas, tokias kaip policistinės kiaušidės ar fibrozė, svarbu pašalinti nervus ir spuogus.
